1

کتاب ذهن آگاهی راهکاری نوین برای ایجاد آرامش در زندگی

(2 customer reviews)
SKU: book-1401-10-2-1-176-4-5-33-23-19-22-21-4-4-20-2-1-1 Categories: , تاریخ انتشار: 4 مهر 1403تعداد بازدید: 1010
قیمت محصول

129,000 تومان

In stock

جزئیات بیشتر

Weight 150 g
Dimensions 20 × 14 × 0.5 cm
قوانین استفاده

خرید محصول توسط کلیه کارت های شتاب امکان پذیر است و بلافاصله پس از خرید: برای محصولات دانلودی،لینک دانلود محصول در اختیار شما قرار خواهد گرفت و هر گونه فروش در سایت های دیگر قابل پیگیری خواهد بود. برای کتاب های فیزیکی، بعد از ثبت جهت ارسال آماده‌سازی می‌شود.

  • دسترسی به محصولات دانلودی به صورت مادام‌العمر (طرح جلد، موکاپ، قالب صفحه آرایی، کاغذ دیواری)
  • بست‌ بندی با پکیج ضد آب برای ارسال کتاب های خریداری شده
  • تمامی کتاب های نشر متخصصان به صورت فیزیکی هستند.
توضیحات مختصر محصول
کتاب ذهن آگاهی راهکاری نوین برای ایجاد آرامش در زندگی

کتاب ذهن آگاهی راهکاری نوین برای ایجاد آرامش در زندگی نوشته جناب آقای محمد ممبینی را به صورت قانونی از سایت متخصصان خریداری کنید.

ارسال کتاب تا ده روز کاری.

در بخشی از کتاب می‌خوانیم:

کتاب ذهن آگاهی راهکاری نوین برای ایجاد آرامش در زندگی نوشتهٔ محمد ممبینی است. انتشارات متخصصان این کتاب را منتشر کرده است. درباره کتاب ذهن آگاهی راهکاری نوین برای ایجاد آرامش در زندگی کتاب ذهن آگاهی راهکاری نوین برای ایجاد آرامش در زندگی حاوی تمرین‌های متعدد مدیتیشن و توجه به بدن است که با استفاده از ان می‌توان از حالت‌های خودکار ذهن خارج شد و آگاهانه زندگی کرد. این کتاب به بررسی تأثیرات ذهن‌آگاهی بر بدن و روان نیز پرداخته است. نویسنده توضیح می‌دهد که تمرکز بر بدن، یکی از اولین گام‌های ورود به حالت ذهن‌آگاه است، چراکه بدن همواره در لحظه‌ٔ حال است. تمریناتی مانند مدیتیشن اسکن بدن برای تقویت ارتباط ذهن و بدن و همچنین کاهش استرس ارائه شده‌اند. تنفس عمیق و شکمی از دیگر روش‌های موثر در کاهش استرس و تقویت تمرکز است. کتاب ذهن آگاهی راهکاری نوین برای ایجاد آرامش در زندگی همچنین به موضوعاتی همچون صلح درونی، بخشش، و رهایی از کینه پرداخته است و حاوی راهکارهایی برای گوش‌دادن آگاهانه و گفت‌وگوی مؤثر به منظور بهبود ارتباطات و افزایش صلح در زندگی فردی و اجتماعی است. درباره انتشارات متخصصان انتشارات متخصصان با توجه به تخصص چندین ساله در صنعت چاپ و نشر کتاب و داشتن شناخت کامل و جامع از بازار، اقدام به چاپ بالغ بر ۵۰۰۰۰۰ جلد کتاب در رشته‌های ادبی شامل شعر و داستان و رمان، روان‌شناسی، جامعه‌شناسی و رشته‌های مهندسی کرده است. آغاز کار انتشارات متخصصان به سال های ۸۵-۸۶ برمی‌گردد و در طول این سال‌ها به واسطهٔ تجربه و شناخت پذیرای چاپ کتاب بیش از ۲۰۰۰ نویسنده بوده است. خواندن کتاب ذهن آگاهی راهکاری نوین برای ایجاد آرامش در زندگی را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم این کتاب را به دوستداران توسعه فردی پیشنهاد می‌کنیم.

نمایش بیشتر
دیدگاه های کاربران
دیدگاهتان را با ما درمیان بگذارید
تعداد دیدگاه : 2 امتیاز کلی : 5.0 توصیه خرید : 0 نفر
بر اساس 2 خرید
2
0
0
0
0
  1. در تاریخ پاسخ

    این کتاب رو خریدم ….یک کلام ارامش درزمان حال

  2. در تاریخ پاسخ

    عالی پراز ارامش در لحظه حال

لطفا پیش از ارسال نظر، خلاصه قوانین زیر را مطالعه کنید: فارسی بنویسید و از کیبورد فارسی استفاده کنید. بهتر است از فضای خالی (Space) بیش‌از‌حدِ معمول، شکلک یا ایموجی استفاده نکنید و از کشیدن حروف یا کلمات با صفحه‌کلید بپرهیزید. نظرات خود را براساس تجربه و استفاده‌ی عملی و با دقت به نکات فنی ارسال کنید؛ بدون تعصب به محصول خاص، مزایا و معایب را بازگو کنید و بهتر است از ارسال نظرات چندکلمه‌‌ای خودداری کنید.

Add a review

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

قیمت محصول

129,000 تومان

In stock