کتاب نجات از هزارتو (How to do the work)

(دیدگاه 5 کاربر)
شناسه محصول: f-153 دسته: , تعداد فروش: 110تاریخ انتشار: 21 خرداد 1401تعداد بازدید: 1839
قیمت محصول

92,000 تومان

در انبار موجود نمی باشد

جزئیات بیشتر

وزن 285 g
ابعاد 20 × 14 × 0.5 cm
قوانین استفاده

خرید محصول توسط کلیه کارت های شتاب امکان پذیر است و بلافاصله پس از خرید: برای محصولات دانلودی،لینک دانلود محصول در اختیار شما قرار خواهد گرفت و هر گونه فروش در سایت های دیگر قابل پیگیری خواهد بود. برای کتاب های فیزیکی، بعد از ثبت جهت ارسال آماده‌سازی می‌شود.

  • دسترسی به محصولات دانلودی به صورت مادام‌العمر (طرح جلد، موکاپ، قالب صفحه آرایی، کاغذ دیواری)
  • بست‌ بندی با پکیج ضد آب برای ارسال کتاب های خریداری شده
  • تمامی کتاب های نشر متخصصان به صورت فیزیکی هستند.
توضیحات مختصر محصول
کتاب نجات از هزارتو (How to do the work)

کتاب نجات از هزارتو (How to do the work) نوشته جناب سرکار خانم نیکول لپرا ترجمه شهرام شیری را به صورت قانونی از سایت متخصصان خریداری کنید.

ارسال کتاب تا ده روز کاری.

توضیحات:

کتاب «نجات از هزارتو» ترجمه فارسی کتابی با نام How To Do The Work اثر دکتر نیکول لپرا می‌باشد. دکتر لپرا در این کتاب به تشریح رویکرد درمانی جدید خود با نام «روانشناسی کل‌نگرانه» پرداخته است. این رویکرد به حدی مورد استقبال قرار گرفت که این کتاب به یکی از کتابهای پرفروش‌ نیویورک تایمز تبدیل شد.
کتاب نجات از هزارتو بر اساس «روان¬شناسی کل‌نگرانه» نگاشته شده است. دیدگاهی ساختارشکنانه به عافیت روانی، جسمی و معنوی که این قدرت را به افراد می‌دهد تا هر روز متعهد به انجام کارهایی باشند که به اصلاح الگوهای منفی، ترمیم زخم‌های گذشته و تقویت خودآگاه منجر می‌شود.
«روان¬شناسی کل‌نگرانه» با تمرکز بر روی ذهن، بدن و روان سعی دارد تا تعادل را به سیستم عصبی بازگرداند و زخم‌های عاطفی حل‌نشده را درمان کند. به شما قدرتی می‌دهد که خودتان را به نسخة واقعی‌تان تبدیل کنید (همان نسخه‌ای که بدون هیچ لایة‌ مزاحمی در درون خود دارید). روان¬شناسی کل‌نگرانه علائم جسمی و روانی بیماری را پیام‌هایی می‌داند که باید به آنها توجه کرد، نه اختلالاتی که تنها می‌شود آنها را مدیریت کرد. روشی است که به ریشة دردهای مزمن، استرس، خستگی، اضطراب، مشکلات گوارشی و عدم تعادل‌های سیستم عصبی می‌پرداز…

فهرست مطالب

– پیشگفتار
– مقدمه‌ای بر روان‌شناسی کل‌نگرانه
1: شما بهترین درمانگر خودتان هستید
2: خودآگاه شدن
3: نظریۀ جدید تروما
4: بدن تروما زده
5: تمرینات ذهنی-بدنی برای درمان شدن
6: قدرت باور
7: ملاقات با کودک درون
8: داستان‌های ایگو
9: پیوندهای ترومایی
10: مرزبندی
11: باز-والدگری
12: بلوغ عاطفی
سخن آخر: جعبۀ پیتزا
منابع پیشنهادی جهت مطالعه بیشتر
مراجع

نمایش بیشتر
دیدگاه های کاربران
دیدگاهتان را با ما درمیان بگذارید
تعداد دیدگاه : 5 امتیاز کلی : 4.0 توصیه خرید : 0 نفر
بر اساس 5 خرید
4
0
1
0
1
  1. فاطمه فارسیانی

    در تاریخ پاسخ

    بهترین کتابیه که تا حالا خوندم این کتاب همونطور که از اسمش پیداس کمک میکنه تا وارد ذهنتون بشید و خودتون رو بهتر درک کنید و با ترفند های علمی که یادتون میده بهتون میگه که چطور از هزارتوی ذهنتون عبور کنید و به ارامش برسید و زندگی بهتری داشته باشید تو این آشفته بازار این کتاب برعکس هرچی روانشناسی زرد و غیر تخصصیه یکی از علمی ترین کتابهایی بود که خوندم

  2. زهرا کشاورز

    در تاریخ پاسخ

    من پیج نویسنده کتاب رو داشتم. و مطالب خوبی رو در قالب پست منتشر میکردن. برای من مفید بود اما مشکل اینجا بود که انسجام و وحدت رویه نداشتن. یا شاید من نتونستم ارتباطی پیدا کنم. تا اینکه با صفحه زنذگی بهتر اشنا شدم و این کتاب رو ازشون خریدم. کتاب فارغ از اصطلاحات تخصصی هست.نگارش و ترجمه روانی داره. انسجام و پیوستگی مطالبش ادمو جذب میکنه. با اینکه وقت کمی داشتم اما شب ها یه فصل از کتاب رو میخوندم. مثال های عینی که بیان شده مصداق بارزی از شرایط زندگی خودم و البته بسیاری از اطرافیانم بود… این کتاب قرار نیست زندگی کسی رو یک شبه عوض کنه یا ثروتمندش کنه. این کتاب خیلی ارام و تدریجی درباره ارتباط بین نیازها، ذهن ناخوداگاه و واکنش های فیزیولوژی بدن صحبت میکنه. صحبت از آگاهی و اندیشیدن درباره خویشتن هست با روشی علمی.
    به بیان دیگه مصداقی از ترکیب مباحث تئوری و عملی برای این شعر مولانا، ای برادر تو همه اندیشه ای/.

  3. در تاریخ پاسخ

    انسان یک موجود فوق پیشرفته و هوشمند هست که نیاز به اگاهی راجع ب خودش بدنش سیستم فکری و تصمیماتش داره این کتاب میتونه یه دفترچه راهنما واسه توضیح همین مسائل باشه .نجات از هزارتو جواب خیلی از سوال هایی که در طول زندگی باهاش مواجه شدم رو داد و همچنین راه حل خیلی از مشکلاتمو. زندگی من به قبل و بعد از این کتاب تقسیم میشه. فوق العاده مفیدو کاربردی. به جرات میتونم بگم خوندن چند باره این کتاب میتونه زندگیتون رو متحول کنه.هر سری ک میخونم نکته جدیدتری ازش میفهمم. واقعا دست مریزاد دکترشیری عزیز🌹🌹

  4. در تاریخ پاسخ

    واقعا مفید و تاثیرگذاره،آگاهی و بینش عمیقی به آدم میده که بنظرم فراموش شدنی نیست.

  5. در تاریخ پاسخ

    بهترین کتابی بود که در حوزه روانشناسی خواندم. انقدر جذاب بود که دلم نمی آمد کتاب را ببندم و به کار دیگری بپردازم. قطعا کتابی است که بارها باید خوانده شود. 🙏🏼🍀

لطفا پیش از ارسال نظر، خلاصه قوانین زیر را مطالعه کنید: فارسی بنویسید و از کیبورد فارسی استفاده کنید. بهتر است از فضای خالی (Space) بیش‌از‌حدِ معمول، شکلک یا ایموجی استفاده نکنید و از کشیدن حروف یا کلمات با صفحه‌کلید بپرهیزید. نظرات خود را براساس تجربه و استفاده‌ی عملی و با دقت به نکات فنی ارسال کنید؛ بدون تعصب به محصول خاص، مزایا و معایب را بازگو کنید و بهتر است از ارسال نظرات چندکلمه‌‌ای خودداری کنید.

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

قیمت محصول

92,000 تومان

در انبار موجود نمی باشد